छोटे से थैंक्यू से सुधारिए रिश्तों की सेहत
9193
|   May 11, 2017
छोटे से थैंक्यू से सुधारिए रिश्तों की सेहत

“ मैंने सुहानी के लिए पूरे बाज़ार में घूम कर उसकी पसंद की ड्रेस और और उससे मैचिंग एक्कसेसरीज खरीदी और उसने एक बार छोटा सा थैंक्यू भी नहीं बोला .एक थैंक्यू बोल देती तो उसका क्या चला जाता ”. अदिति  बहुत दुखी थी सुहानी के इस व्यवहार से.और उसने मन ही मन सोचा कि वह अब वह अदिति से कभी बात नहीं करेगी उसके लिए कुछ स्पेशल नहीं करेगी”.

 

सुहानी जैसे कई लोग होते हैं जिनकी डिक्शनरी में थैंक्यू नाम का शब्द ही नहीं होता ..यह डायलोग फिल्मों  में ही अच्छा लगता है  कि दोस्ती में नो थैंक्यू नो सॉरी लेकिन प्रैक्टिकल ज़िन्दगी में ये दोनों शब्द बड़े काम के है जहाँ थैंक्यू सामने वाले को आपके लिए और ज्यादा स्पेशल करने को प्रेरित करता है वहीँ गलती हो जाने पर सॉरी शब्द दूरियों को नजदीकियों में बदल देता है .

 

      अगर आपके रिश्ते आपसे दूर हो रहे हैं तो कहीं उसमें आपकी तरफ से तो कोई कमी नहीं अगर ऐसा है तो अपने  रिश्तों को बचाने के लिए थोड़ी सी मेहनत कीजिये और थैंक्यू बोलना सीख लीजिए. एक दूसरे के प्रति प्यार जताने के साथ-साथ आभार जताना आपके रिश्तों और आपकी सेहत दोनों के लिए फायदेमंद रहता है. यह  बात हाल ही में हुए एक शोध में भी कही गयी है .

 

जर्नल रीव्यू ऑफ कम्यूनिकेशन में छपी इस शोध के अनुसार रिलेशनशिप को मजबूत बनाने के लिए आभार यानि gratitude जताना बहुत जरूरी है .

आपने अपने पति के लिए सरप्राइज प्लान किया ,बच्चों की मनपसंद चीज़ों की शौपिंग की और बदले में दोनों ने ही आपको थैंक यू कहा और  आपको गले भी लगाया तो सच बताइए आपको कैसा लगा ,यक़ीनन आप के बीच और नजदीकियां आ गयी होंगी .

शोधकर्ताओं ने बताय़ा कि अपने इम्यून सिस्टम को हम जिस तरह समय-समय वैक्सीन से बूस्ट करते है, ठीक वैसे ही अपने रिश्तों को  बूस्ट करने के लिए हमें अपने रिश्तों में नियमित रूप से थैंक यू  कह आभार जताना चाहिए क्योंकि  रिश्तों में एक छोटा थैंक्यू आपके रिश्तों की लाइफ को बढ़ा देता है.

 

Read More

This article was posted in the below categories. Follow them to read similar posts.
LEAVE A COMMENT
Enter Your Email Address to Receive our Most Popular Blog of the Day